Ist man jedoch nicht in der BDSM-Szene unterwegs, wird einem dieser Begriff im ersten Moment vermutlich nicht viel sagen. Denn der neueste TikTok-Sextrend hat seinen Ursprung genau da: in der Kink-Szene. Doch zur Abwechslung hat uns TikTok bei diesem Trend mal einen guten Dienst erwiesen. Aftercare ist nämlich etwas, das wir dringend alle in unser Sexleben integrieren sollten, weil es den Sex um Längen besser macht. This content can also be viewed on the site it originates from. Denkt man einen Moment darüber nach, ergibt es Sinn, dass die Aftercare aus dem BDSM kommt. Die Aftercare ist ein fester, sehr wichtiger Bestandteil in der Szene, die uns mal wieder eine Lektion in Sachen Respekt und Nähe lehrt. Tatsächlich ist es aber so, dass jede:r von Aftercare, also Aufmerksamkeit und Fürsorge nach dem Sex, profitiert. Wie oft springen wir nach dem Sex direkt auf oder schauen auf unser Handy, steigen ins nächste Taxi oder gehen einfach unserem Alltag wieder nach? Zu oft! Verloren gehen dabei Wertschätzung und Respekt für die andere Person und das, was kurz zuvor passiert ist. Selten fühlen wir so viel, so intensiv. Während des Sex werden tonnenweise Hormone ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass wir uns wahnsinnig gut fühlen. Verantwortlich für dieses buchstäbliche High sind Hormone wie Dopamin, Endorphine und Oxytocin, das auch als Kuschelhormon bekannt ist. Nach dem Sex sackt dieser Hormonspiegel direkt wieder ab. Das kann zu Scham, Unwohlsein und innerlicher Unruhe führen. Ein enger emotionaler und körperlicher Kontakt während der Aftercare kann dafür sorgen, dass das Hormonlevel sich langsam wieder einpendelt und Emotionen, die aufkommen, aufgefangen werden. Alleine das sollte schon Grund genug sein, nach dem Orgasmus nicht direkt wieder in seine Klamotten zu springen, oder? Wie schon gesagt, von Aftercare profitiert jede:r, egal, ob in einer festen Beziehung oder nicht. Nähe ist nämlich etwas, das uns irgendwie abhandengekommen ist. Meist existiert man so nebeneinanderher, und Sex wird zur Routine. Datet man, hat man oft das Gefühl, Nähe sei für viele Lava. Casual Sex und After Care Nach Sex werden oft getrennt betrachtet, dabei kann man beides erleben, auch wenn keine Gefühle im Spiel sind. Aftercare sorgt für ebendiese Nähe. Aftercare kann darüber hinaus Opfern von sexueller Gewalt helfen, sich nach dem Sex sicher zu fühlen. Für Menschen, die sexuelle Übergriffe erfahren haben, kann sich Sex nach ihrem Trauma nämlich wie ein Trigger anfühlen und Erinnerungen hochbringen. Was jemand nach dem Sex braucht, ist natürlich ganz unterschiedlich. Die Bedürfnisse variieren von Mensch zu Mensch. Es gibt in diesem Sinn also kein Richtig oder Falsch. Das Fragen allein gehört im Übrigen auch schon zur Aftercare dazu, die in zwei Formen unterteilt wird:. Bei der physischen Aftercare kümmert man sich gegenseitig um das körperliche Wohl. Das kann etwas zu trinken sein, ein Glas Wasser beispielsweise oder auch ein Glas Wein, es kann beinhalten, After Care Nach Sex Fenster zu öffnen, zusammen duschen oder baden zu gehen, eventuell doch kleinere Blessuren zu versorgen oder auch etwas After Care Nach Sex zu essen. Bei der mentalen Aftercare geht es darum, dass man sich sicher und aufgehoben fühlt. Man kann zum Beispiel noch eine Weile zusammen liegen bleiben, sich in den Arm nehmen, streicheln, massieren, gemeinsam lachen, Musik hören, einen Film gucken oder auch über das sprechen, was zuvor passiert ist. Man kann sich gegenseitig erzählen, was einem gut gefallen hat und was man eventuell weniger mochte. Das, was sich jetzt für beide Parteien gut anfühlt, ist richtig. Auch nach der Masturbation kann man weiter gut zu sich sein und muss nicht direkt mit den Aufgaben des Alltags weitermachen. Man kann den Moment nutzen, um wieder mehr Nähe zu sich selbst herzustellen, indem man sich Kerzen anmacht, etwas Schönes für sich kocht, Musik hört, all das, was man für jemand anderen machen würde, kann man auch sich selbst geben. Das nennt sich dann auch Selbstliebe.
AfterCare – Warum macht das nicht jeder? | Ingwer&Eis
AfterCare – Warum macht das nicht jeder? | Ingwer&Eis – UNIVATIV Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Diese einfache, aber zum Nachdenken anregende Frage steht im Mittelpunkt des fanatisch erhebenden Buches. Wie werden Sie gerne nach dem Sex gepflegt werden? Aftercare: So sorgt der TikTok-Trend für besseren Sex | GLAMOURSex ist eine der intimsten Erfahrungen, die zwei Leute miteinander machen können, aber es ist nicht immer klar, wie du dich danach verhalten sollst. Aftercare ist genauso etwas für Menschen in Langzeitbeziehungen, sagt Luterman, vor allem, wenn sie etwas Neues ausprobiert haben z. Achte auf Signale, die er dir gibt, um zu zeigen, dass er lieber alleine schlafen möchte, wie dass er sagt, wie anstrengend seine Woche ist oder dass er sich nach dem Akt körperlich und emotional wegzieht. Gemeint ist die Fürsorge und Pflege nach dem Sex. Trotz umfänglicher Intimpflege kann es dennoch zu einer Pilzinfektion kommen. Kategorien Beziehungen Mehr als Freundschaft Verhalten nach dem Sex.
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Ein enger emotionaler und körperlicher Kontakt während der Aftercare kann dafür sorgen, dass das Hormonlevel sich langsam wieder einpendelt und. Wie werden Sie gerne nach dem Sex gepflegt werden? Diese einfache, aber zum Nachdenken anregende Frage steht im Mittelpunkt des fanatisch erhebenden Buches. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin. Was das. Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt.Nach dem Sex auf Unterwäsche zu verzichten, kann ebenfalls förderlich für die Intimgesundheit sein. Grundsätzlich ist Sex niemals eine Selbstverständlichkeit, sondern immer ein intimer Moment, den man mit Partner n teilt. Man kann zum Beispiel noch eine Weile zusammen liegen bleiben, sich in den Arm nehmen, streicheln, massieren, gemeinsam lachen, Musik hören, einen Film gucken oder auch über das sprechen, was zuvor passiert ist. Nächster Beitrag Nächster Beitrag: Der Müllflut entfliehen. Es ist nie richtig, jemandem Hoffnungen zu machen, obwohl du nur Sex willst. Nahrungsergänzung Alle Produkte Zyklus-Kurs Nahrungsergänzungsmittel Bio-Tees Hormon-Selbsttest Ausverkauf. Insbesondere die Generation Z ist stolz dara. Lasse das Gespräch sich natürlich entwickeln. Wenn du über deine Errungenschaften prahlst, dann erschüttert es das Vertrauen deines Partners und andere haben ein falsches Bild von ihm. Für Menschen, die sexuelle Übergriffe erfahren haben, kann sich Sex nach ihrem Trauma nämlich wie ein Trigger anfühlen und Erinnerungen hochbringen. Formen der Aftercare: Die mentale Aftercare Bei der mentalen Aftercare geht es darum, dass man sich sicher und aufgehoben fühlt. In der BDSM-Welt bezieht sich Aftercare auf die Zeit und Aufmerksamkeit, die sich Partner:innen einander nach einer intensiven sexuellen Erfahrung schenken. Diese Seite wurde bisher Zeige physischen Support: Aftercare gliedert sich in zwei Bereiche: mental und physisch. Bei One Night Stands hilft Aftercare gegen Gefühle der Objektifizierung und des "Benutzt-Werdens", bei langfristigen Beziehungen stärkt es die Intimität und bietet Gelegenheit, sich über Erfahrungen auszutauschen. Auch wenn es Überwindung kostet, sollte man nach dem Liebesspiel noch fix den Weg ins Bad auf sich nehmen, bevor man ins Bett sinkt und in den Armen des Partners oder der Partnerin einschläft. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren. Lasse die Magie des Moments in ihrem eigenen Tempo verschwinden und finde Wege, um deinem Partner danach nah zu sein, wie zu kuscheln, zu sprechen oder gemeinsam zu duschen. Lege dein Handy weg. Und auch für Beziehungen gilt: Respekt und Wertschätzung hören auch nach dem Aftercare nicht auf. Für Teens Teens Periodenunterwäsche Alle Modelle Teens Boxer Slip Teens Slip Teens High Waist Teens Hipster Teens Perioden Bademode Alle Modelle Perioden Badeanzug Perioden Bikini Hose Teens Bikini Set Teens Bikini Oberteil First Period Kit Das Set für die erste Periode Eltern-Guide Periodicle - Das Aufklärungsmagazin FIRST PERIOD KIT Bestseller-Set für Teenager Wärmegürtel Tolle Geschenkidee Periodenunterwäsche Warum Periodenunterwäsche für Mädchen? Nahrungsergänzung Workshop Zyklische Ernährung Nahrungsergänzungsmittel MYLILY Tees Ausverkauf. Aftercare hilft dabei, das Hier und Jetzt wahrzunehmen, selbst mehr zu spüren und sich vollständig auf eine andere Person einzulassen, was nicht bedeutet, dass man die dann sofort heiraten muss. Aber auch auf zwischenmenschlicher Ebene können sich durch die Integration eines Nachspiels ganz neue Möglichkeiten ergeben. Laut Galen Fous , einem Sexualtherapeuten und Fetisch-Sexualpädagogen, sieht Aftercare bei jeder Person anders aus. Hat er oder sie Hunger oder Durst?
